Saúde da Mulher

Quatro receitas de suco para desintoxicar o corpo

Publicado em 08/01/2018

O ano novo já começou, muita gente já voltou a trabalho e é comum muitas pessoas sentirem que seu corpo ainda não está 100%. Nesse período de pós-festas demora um pouco até o organismo voltar ao ritmo normal. Afinal, são muitos dias de viagem, muita variedade de comida ingerida, alimentos diferentes dos que são ingeridos habitualmente, uma bebida aqui, um suco ali. E essa “mistureba“ toda faz o corpo não funcione como deveria.

Por isso, conversamos com a nutricionista Kelly Siemann e ela indicou algumas receitas de sucos perfeitos para desintoxicar o organismo. Confira e escolha o suco que melhor agrade o seu paladar J

 

Suco detox de couve

3 folhas de couve

2 kiwis

1 maçã verde

Água de coco

Folhas de hortelã

Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

 

Suco detox de abacaxi

Suco de 2 limões

4 fatias de abacaxi

4 rodelas de gengibre

Folhas de hortelã

Água de coco ou água mineral

Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

 

Suco detox de limão

Suco de 2 limões

½ pepino

3 folhas de couve

2 rodelas de gengibre

1 pitada de canela

Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

 

 

Suco detox de maçã e gengibre

1 cenoura

1 maçã verde

4 rodelas de gengibre

Folhas de salsinha

Água mineral ou gelo

Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

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